Seit 2013 wird das Trainingsprogramm Winterfit durch den STV in Kooperation mit der Suva entwickelt und immer wieder neu an die Bedürfnisse seiner Vereine und deren Mitglieder angepasst. Die dabei gewonnen Erfahrungen sind die Basis für ein fundiertes und qualitativ gefestigtes Trainingsprogramm.
Auch wir sind dieses Jahr dabei und führen 15 Lektionen Winterfit Cross durch.
Die Essenz der Kraft in all ihren Formen. Ob Explosiv-, Reaktiv-, Schnell- oder Maximalkraft. Mit Winterfit Cross kannst du deine Grenzen ausloten und über dich hinaus wachsen.
Zeit: 20.00-22.00 Uhr
Ort: Turnhalle Grund
Hauptleitung: Ralf Straub
Trainingsdaten:
28.09.2018, 05.10.2018, 26.10.2018, 02.11.2018, 09.11.2018, 16.11.2018, 23.11.2018, 30.11.2018,14.12.2018, 21.12.2018, 04.01.2018, 11.01.2018, 18.01.2018, 25.01.2018, 01.02.2018
Anmeldungen (für Nichtmitglieder des TV Abtwil-St.Josefen):
bis spätestens 23.09.2018 an melanie.oberholzer@tvabtwil.ch